Kursprogramm

Hier finden Sie detaillierte Informationen über die aktuelle Kurse in unserem Gesundheitsstudio,
Kursprogramm (Winter 2020/2021) als PDF-Download

Kräftigung/Koordination Herzkreislauf Entspannung, Relax, Körperwahrnehmung

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08:00	Vitaler Rücken 08:00 - 08:50	Ausdauer Spinning® 08:00 - 08:50	Morning Workout 08:00 - 08:50	Yoga 60 min 08:00 - 09:00	Morning Workout 08:00 - 08:50 Aqua FitStart 7:40 08:00 - 08:50
08:15
08:30
08:45
09:00	Pilates 09:00 - 09:50	Vitaler Rücken 09:00 - 09:50	Low Intervall 09:00 - 09:50	deepWORK® & KORCE® Start: 9:10 Uhr 09:10 - 10:00	Body & Mind 09:00 - 09:50	Samstags-spezial nur wenn ausgeschrieben 09:00 - 09:50	Ausdauer Spinning® 75 min wechselnde Trainer 09:00 - 09:50
09:15
09:30
09:45
10:00	Yoga „Hatha“ 60 min 10:00 - 11:00		Stretch & Relax 60min 10:00 - 11:00	Pilates meets Ballett Start: 10:10 Uhr 60 min 10:10 - 11:10	Qigong 10:00 - 10:50
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30	Alle Kurse finden erst ab mind. 1 Teilnehmer statt. Änderungen aufgrund von Krankheit oder Urlaub vorbehalten. An Feiertagen finden keine regulären Kurse statt.
11:45



15:45
17:00						Samstags-spezial nur wenn ausgeschrieben 17:00 - 17:50
17:15
17:30
17:45
18:00	Pilates 18:00 - 18:50	BBP 18:00 - 18:50	Vitaler Rücken 18:00 - 18:50	ZUMBA® (low impact) 18:00 - 18:50	Low Intervall 60 min 18:00 - 19:00
18:15
18:30
18:45
19:00	Step 19:00 - 19:50	Zumba® (Low Impact)	Ausdauer Spinning® 19:00 - 19:50	Langhantel Workout 19:00 - 19:50	Pilates Start 19:10 Uhr
19:15
19:30
19:45
20:00	Yoga „Free Spirit“ 75 min 20:00-21:15	Yoga „Tri Yoga“ 75 min 20:00 - 21:00	Qigong 20:00 - 20:50	Rücken Fit 20:00 - 20:50
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

Kursprogramm Winter 2020